۶۱: کم کاری تیروئید

سلام و خسته نباشید. من مدت ۴ ماه است که گیاهخوارم . میدانم که با خام خواری تمامی بیماریها درمان می شود . من کم کاری تیروئید دارم. ۴ ماه است که قرص لووتیروکسین نمی خورم . می خواهم بدانم چه مدت دیگر خام خواری را ادامه بدهم که تیروئیدم کاملا نرمال شود؟ ممنون از توجه شما

دوست عزیز
بسته به وضع سلامت بدن و سابقه ی بیماریهای مختلف ، مدت زمان بهبود کم کاری تیروئید در افراد مختلف متفاوت است.
مطمئن باشید که با ادامه خام گیاهخواری بدن فرصت ترمیم و بازسازی و بازگشت به تعادل را خواهد یافت . حال این پروسه چه مدت طول خواهد کشید( مثلا شش ماه یا یکسال) مربوط به عواملی است که نام بردم.
اگر از رژیم غذایی درست ، استراحت کافی، برنامه ی مرتب ورزش و فعالیت بدنی و استفاده از نور آفتاب به صورت هر روزه پیروی می کنید بین چهار تا شش ماه شاهد بهتر شدن کار تیروئید خواهید شد.
ولی معمولا قبل از این بهتر شدن خودتان بطور کل احساس سلامتی و سبکی و نشاط بیشتری خواهید داشت. اگر هنوز احساس سبکی  سلامت به شما دست نداده یعنی هنوز بدنتان داره دوره پاکسازی را طی می کند . صبور باشید .
به خام گیاهخواری ادامه داده  و سایر عوامل سلامتی را که در بالا نام بردم دنبال کنید تا بهبود کامل بدست بیارید.
توصیه ی دیگری که دارم اینکه، حتما اگر برایتان امکان پذیر بود از جلبکها و گیاهان دریایی در غذای خود بطور روزمره استفاده کنید. (اگر تهیه این گیاهان در ایران امکان پذیر است.)
موفق باشید

Share on Facebook